O processo terapêutico consiste em sessões com o objetivo, entre outras coisas, de torná-lo mais consciente do que está fazendo, sentindo e pensando.
O terapeuta facilita a expansão do seu estado de consciência, com o qual você percebe como faz parte das situações que está sofrendo e como pode fazer algo para resolvê-las.
Psicóloga Helaine Tavares
CRP-MG/62425
Aqui Você Encontra Um Espaço de Fala e Escuta
Morar no exterior pode ser uma experiência fantástica ou muito deprimente. Tudo depende do quanto você se preparou para essa mudança.
Muitos fatores são determinantes para que essa nova vida fora do país seja feliz e que dê certo.
O Idioma, o clima, a gastronomia e a cultura podem causar um choque ao imigrante. E isso independe da idade e sexo. Cada pessoa vai reagir de forma distinta a estes fatores.
Além do choque cultural, também vem a saudade de casa, as expectativas que as vezes não condiz como que você idealizou, questionamentos como: "será que tomei a decisão certa?" . Muitas vezes estas situações podem levar a pessoa a um descontrole das emoções afetando o âmbito laboral, social e familiar... É aí que pode entrar o Transtorno da Ansiedade Generalizada. Nesse momento é importante ter uma rede de apoio ou buscar ajuda profissional para ajudar a pessoa seguir adiante.
Me chamo Helaine, sou graduada em Psicologia pela UEMG e Psicoterapeuta Especialista em Transtorno de Ansiedade Generalizada e Relacionamento.
O propósito deste do Projeto Psicofalando é ajudar a mulher imigrante a passar por este momento de confusão emocional , ajudando a entender cada uma delas para poder tomar controle novamente de sua vida e assim , traçar um caminho para o bem estar emocional e saudável.
Este projeto nasceu durante a Pandemia em 2020, quando percebi que a queixa e a dor do imigrante se tornou mais latente devido as restrições de convívio social, aumentando o nível de ansiedade e estresse.
Em função desse sofrimento coletivo, pensei na possibilidade de tornar mais acessível o atendimento psicológico a estas mulheres imigrantes. Assim, o Psicofalando abre suas portas para recebê-las de mente e coração abertos para ajuda-las a passar por este momento de descoberta pessoal, através do autoconhecimento e cuidado emocional.
Meu Propósito
Como Helaine, fundadora do Projeto Psicofalando, minha jornada até aqui foi guiada por uma profunda paixão pela psicologia e um compromisso inabalável com o bem-estar emocional. Graduada pela UEMG e Psicoterapeuta especializada em Transtorno de Ansiedade Generalizada e Relacionamento, dediquei minha carreira a entender e mitigar os impactos da ansiedade na vida das pessoas.
A decisão de morar no exterior traz consigo um universo de emoções, desafios e descobertas. Para muitas mulheres, esta transição pode evoluir de uma aventura promissora para um caminho repleto de incertezas e dificuldades emocionais. Reconhecendo a complexidade dessa experiência, e inspirada pelas histórias de luta e resiliência que presenciei durante a pandemia de 2020, nasceu o Projeto Psicofalando.
Meu propósito é claro: apoiar a mulher imigrante em sua jornada emocional, oferecendo um espaço de acolhimento, compreensão e orientação psicológica. Entendo que cada mulher carrega consigo uma história única, moldada por suas experiências, sonhos e desafios. Por isso, o Psicofalando não apenas busca aliviar o peso da ansiedade e do estresse, mas também empoderar cada uma a encontrar sua força interior, reconhecer seu valor e redefinir seu caminho com confiança e esperança.
Em um momento de vulnerabilidade, quando as perguntas "será que tomei a decisão certa?" ecoam em meio à saudade e ao choque cultural, o Psicofalando se apresenta como um farol de orientação e apoio. Estou aqui para ajudar a desembaraçar as complexidades emocionais dessa transição, promovendo um processo de autoconhecimento e cuidado emocional que pavimenta o caminho para um bem-estar duradouro.
Através do Psicofalando, meu desejo é tocar a vida de muitas mulheres, ajudando-as a navegar por este período de transformação com maior serenidade e autoconfiança. Juntas, podemos construir uma comunidade de apoio e compreensão, onde cada mulher se sente vista, ouvida e valorizada em sua jornada. Este é o coração do meu propósito.